Descubre todas las instalaciones del centro CrossFit Gran Vía, situado en el barrio de Centro-Sol en Madrid. Accede a sus servicios al mejor precio con AJ ¡sin matrícula ni permanencia mínima! Aprovecha nuestra oferta para hacer CrossFit, Remo, Peso Libre, entre otras de las increíbles actividades que te propone el centro CrossFit Gran Vía. Crossfit: Técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo o la gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión.” Crosswarrior: Entrenamientos de psicomotricidad adaptada al medio. Entrenamientos de equilibrio, saltos, fuerza, coordinación cuerpo-mente, aplicados al entorno que te rodea: escaleras, vallas, muros, campos de entrenamiento funcional. Un programa que busca desarrollar tus habilidades físicas, pero también mentales, para superar obstáculos en tu vida personal, profesional, y en tu día a día. Fortaleciendo tus aptitudes y superando tus miedos. Strength & Conditioning: Si quieres pasar a otro nivel, esta es tu clase. En esta clase nos preparamos para rendir más y mejor, buscando prevención de lesiones, mejora en rangos de movimiento, cualidades y capacidades físicas relacionadas con un mayor nivel de rendimiento. Halterofilia: Un programa que te enseña de manera progresiva y segura la correcta ejecución y técnica de levantamientos de peso con altas cargas. Aprende ejercicios de levantamientos como son el Dead Lift, el Front y Back Squat, el OHS, así como diferentes push y preses. Gimnastic: Clases que te ayudarán a alcanzar un control y un dominio total de tu propio cuerpo (calistenia). Ejercicios de dominadas, cuerda, pinos, volteretas, saltos, anillas, equilibrios… Un sin fin de acrobacias y habilidades que llegarás a dominar con nuestras progresiones. On Ramp – Beginners: El On Ramp de CrossFit es un programa diseñado para aprender los movimientos funcionales básicos del CrossFit, ejecutarlos con la técnica correcta cumpliendo con todos los patrones de movimiento de cada uno de ellos. Esto te permitirá ganar seguridad, confianza y eficiencia en los movimientos y te preparará física y mentalmente para los esfuerzos posteriores en los entrenamientos de nivel.
Peso Libre
Cardio
Body Bar
Aparatos de Abdominales
Bancos de Musculación
Bicicleta Elíptica
Bicicleta Estática
Bicicleta Reclinable
Cinta de Correr
Espalderas
Multiestaciones de Musculación
Máquinas de Musculación
Remo
Zona de Estiramientos
Estiramientos
Yoga
Pilates
Aerobic
Spinning
Steps
Zumba
Entrenamiento Personal
CrossFit
TRX
ATC (Acondicionamiento Total del Cuerpo)
Abdominales
Body Attack
Body Combat
Boot Camp
Bossu
Boxeo
Brazilian Jiu-Jitsu
Circuit Training
Circuitos de Musculación
Entrenamiento Funcional
GAP (Glúteos Abdominales y Piernas)
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Gimnasia Postural
Halterofilia
Hatha Yoga
Les Mills
Muay Thai
Pilates Suelo
Pilates para Embarazadas/ Postparto
Postural
Stretching
Tabata
Tonificación
Yoga Pilates
Baile
Abierto presencialmente
- Máximo 3 accesos al mes - Con friendpass no se podrá reservar previamente a través de la app - Consultar acceso de friendpass con 24h de antelación en el centro Active Con el plan Active tendrás acceso aquí y a otros 1700 gimnasios, studios,... en todo el país con más de 40000 clases de actividades dirigidas. Válido para los próximos 30 días desde la fecha de compra. Sin matrícula ni permanencia. El acceso se auto-renovará cada mes. Puedes darte de baja cuando lo desees.
Solo mostramos opiniones de clientes de AJ que han utilizado las instalaciones del centro
Fitness
Actividades Dirigidas
Servicios
Como box de crossfit, es uno de los mejores (y mas bonitos, que tambien apetece en un entorno agradable) de Madrid. Sin embargo, indicar que hay otros centros con mejores protocolos antiCOVID.
Muy bueno!
Muy atentos a ti en todo momento, lo cual se agradece si estas empezando.
Sitio espectacular y donde se va a entrenar de verdad. Los monitores unos cracks!!!
Uno de los mejores sitios de Crossfit en los que he estado. Buen ambiente y buena atención.
Instalaciones muy buenas
Geniañ
Inmejorable. Las instalaciones y el profesor un 10. Se preocupa en cada ejercicio de que la ejecución sea la correcta y lo mejor es que te anima a que superes tus límites.
100% recomendable