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Yoga

SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días del 1 al 11 de Abril (incluidos) Bienvenido/a al canal de Yogaprem en Barcelona. Nuestra oferta de clases te permite elegir entre experiencias más dinámicas o pausadas para iniciarte, para estirar o para encontrar tu desafío y perfeccionar tu práctica. Puedes elegir entre una clase de Vinyasa de nivel 1 o 2, dinámica y energética, o Yin Yoga, más pausada para estirar y trabajar diferente. Las clases son aptas para todos los niveles, tanto para principiantes como expertos. Aprovecha ahora, en Andjoy te lo ponemos fácil, sin matrícula ni permanencia y desde ¡donde tú elijas! Condición: no se permitirá el acceso a la clase pasados 10 minutos de la hora de inicio.

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Vinyasa Yoga - (Vinyasa Nivel 1-2)

SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días del 1 al 11 de Abril (incluidos) Principalmente para alumnos con más práctica que buscan profundizar en su experiencia. Vinyasa Yoga es un estilo dinámico, donde se van enlazando las posturas entre sí al ritmo de la respiración. Este movimiento se transforma en un "fluir" en la respiración, una meditación en movimiento. La práctica constante de Vinyasa Yoga puede aumentar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad, y reducir los niveles de estrés. MATERIAL: Esterilla o cojín como implemento.

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Yin Yoga

SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días del 1 al 11 de Abril (incluidos) "YinYoga" es un estilo NO DINÁMICO de inspiración taoista, donde el enfoque reside en el estiramiento de los tejidos profundos a través de un trabajo lento, pausado y consciente pero intenso. Favorece el bienestar de la espalda y de las caderas. Esta práctica nos ofrece un momento de quietud para equilibrar nuestras energías a nivel físico y emocional. Ideal para todos, para mujeres embarazadas y personas con dolencias crónicas, fibromialgia o fatiga crónica. MATERIAL: Esterilla o cojín como implemento.

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Vinyasa Yoga - (Para principiantes)

SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días del 1 al 11 de Abril (incluidos) ¡Si estás empezando a practicar Yoga, esta es tu clase! Open Vinyasa Yoga es un estilo dinámico, donde se van enlazando las posturas entre sí al ritmo de la respiración. Este movimiento se transforma en un "fluir" en la respiración hasta llegar a una meditación en movimiento. La mente del practicante de Vinyasa Yoga pronto se absorbe en la práctica, relajándose. La respiración controlada calma el sistema nervioso y purifica los órganos internos, los vasos sanguíneos y el sistema linfático, mejorando la salud y generando una sensación de bienestar. El movimiento continuo despierta el calor interior y aporta un beneficio cardiovascular adicional, que las formas más tradicionales de Yoga no tienen. Una práctica diaria de Vinyasa Yoga puede aumentar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad, y reducir los niveles de estrés. MATERIAL: Esterilla o cojín como implemento.

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6 opiniones
Anónimo
27 de marzo de 2021

no se conecto nadie. no había clase

Anónimo
23 de noviembre de 2020

Soy muy principiante y lo tuvo en cuenta asique muy bien.

Ruth
15 de noviembre de 2020

Muy buena la facilitadora de meditación. Repetiré seguro. Namasté!

Anónimo
2 de noviembre de 2020

Sesión de Yoga muy relajante y cercana, me ha gustado mucho :D

Anónimo
11 de octubre de 2020

La clase online estuvo genial, parecía que eras uno más en la clase aunque estuviéramos desde casa, totalmente recomendable

Anna Desde Yogaprem
16 de octubre de 2020

Gracias, me alegro que la hayas disfrutado! Espero vuelvas pronto🙏

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