(silencio) barcelona yoga
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(silencio) barcelona yoga

Yoga

En el canal de ( silencio ) encontrarás una práctica de yoga que se adapta a ti. Te ofrecemos variedad de estilos entre los que destacamos vinyasa, yin yoga, ashtanga, hatha y restaurativo. Además de las modalidades de yoga, contamos con clases de meditación y pilates. Desde ( silencio ) buscamos que a través de la práctica cultives un espacio de conexión contigo para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.Somos un centro de salud integral que ofrece un espacio para que conectes contigo y queremos acompañarte en el camino. ¡Esperamos verte por aquí!

Hatha Yoga - (Hatha vinyasa con Soraya)

Práctica dinámica diseñada por un ciclo de posturas que tiene un principio, un desarrollo y un final (postura pico). Lo importante es la sincronización de la respiración con el movimiento para llevar a una sensación de ligereza en la práctica. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

Horarios

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Yoga - (Restaurativo con Cristian)

Práctica que enseña a relajarnos completamente aportando los beneficios de nutrición interna y llevándonos a un estado de profunda calma. Se consigue gracias a que el cuerpo está sostenido con soportes (cintas, bloques, mantas, cojines, sillas, pared). Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Pilates - (Pilates con Sabina)

Práctica que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El objetivo es mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado para prevenir y curar el dolor de espalda. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Hatha Yoga - (Hatha vinyasa con Soraya)

Práctica dinámica diseñada por un ciclo de posturas que tiene un principio, un desarrollo y un final (postura pico). Lo importante es la sincronización de la respiración con el movimiento para llevar a una sensación de ligereza en la práctica. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Hatha Yoga - (Hatha vinyasa con Cristina)

Práctica dinámica diseñada por un ciclo de posturas que tiene un principio, un desarrollo y un final (postura pico). Lo importante es la sincronización de la respiración con el movimiento para llevar a una sensación de ligereza en la práctica. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Hatha Yoga - (Hatha vinyasa con Carlos)

Práctica dinámica diseñada por un ciclo de posturas que tiene un principio, un desarrollo y un final (postura pico). Lo importante es la sincronización de la respiración con el movimiento para llevar a una sensación de ligereza en la práctica. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Ashtanga Yoga - (Ashtanga Yoga con Sarah)

Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, progresando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Yin Yoga - (Yin yoga con Ainhoa)

Práctica suave abierta a todos los niveles, desde alumnos principiantes hasta avanzados, que se practica con los músculos relajados manteniendo las posturas entre 3 y 5 segundos. Se pone énfasis en la introspección a través de la quietud en las posturas. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Yoga - (Restaurativo con Cristina)

Práctica que enseña a relajarnos completamente aportando los beneficios de nutrición interna y llevándonos a un estado de profunda calma. Se consigue gracias a que el cuerpo está sostenido con soportes (cintas, bloques, mantas, cojines, sillas, pared). Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Hatha Yoga - (Hatha yoga con Cristian)

Práctica que utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo. Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración, la consciencia y paz interior. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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Hatha Yoga - (Hatha vinyasa con Ainhoa)

Práctica dinámica diseñada por un ciclo de posturas que tiene un principio, un desarrollo y un final (postura pico). Lo importante es la sincronización de la respiración con el movimiento para llevar a una sensación de ligereza en la práctica. Material necesario para la práctica de yoga Imprescindible: 1.Ropa cómoda (que nos permita movernos sobre la esterilla) 2. Esterilla antideslizante (entre tres y cuatro milímetros de grosor) Accesorios que facilitaran nuestra práctica: 1. Manta gruesa para cubrir el cuerpo a la hora de meditar; durante savasana es muy importante mantener el calor corporal 2. Bloques de Yoga 3. Cinturón o correas de yoga ( nos facilitan los estiramientos y algunas posturas en caso de tener menos flexibilidad) 4. Cojín de meditación / zafú

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4 opiniones
Lorena
30 de marzo de 2021

voz pausada y clase muy sencilla y clara .

Anónimo
5 de marzo de 2021

Se perdió la conexión de audio a mitad de la clase

Desde (silencio) barcelona yoga
8 de marzo de 2021

Sentimos que haya ocurrido. Hemos mejorado nuestro sistema informático para asegurar una buena conexión online al usuario.

Lulu
22 de febrero de 2021

Clase de pseudo estiramientos muuuuy lenta. No se si se considera un tipo de yoga, si lo es no lo conocía, pero no me ha gustado.

Desde (silencio) barcelona yoga
8 de marzo de 2021

Hola Lulu, sentimos que no te haya gustado. De todas maneras puedes probar otro estilo de yoga,si buscas algo más activo te proponemos nuestras clases de ashtanga, vinyasa e incluso pilates. Un saludo

esther
22 de febrero de 2021

me han dado a ceso pero no ha conectado. saliamensaje continuamente de conectando a la clase en vivo pero no conectaba

Desde (silencio) barcelona yoga
8 de marzo de 2021

Buenas Esther, sentimos que no hayas podido tener acceso a la clase. Hemos mejorado nuestro sistema para que la experiencia online sea más satisfactoria! Te esperamos de nuevo. Un saludo

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