Shanti Vida

Flujos potentes y alta energía. Centrándose en una mezcla de fuerza y flexibilidad, estas clases de movimiento rápido son para cuando quieres dejarlo todo atrás, sudar y relajarte en un día ajetreado. No necesitas leer la letra pequeña para esta clase – seguro que recibirás altos niveles de yoga, muslos sudorosos y estarás listo para volver por más.

¿Te has preguntado sobre meditación alguna vez? Estas sesiones son una introducción a la meditación para todos aquellos que estén interesados en comenzar el viaje para encontrar la luz propia, la paz interior o, simplemente, para quienes estén buscando ser seres más calmos durante la vida diaria. En cada clase se practican diferentes técnicas de mindfulness que nos permiten lograr profundos niveles de relajación. ¡Súmate y conecta con la mejor versión de ti mismo! La meditación es una práctica para todos.

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¿Te sientes con ganas de ejercitar el cuerpo? Esta es tu clase. Aquí fortaleceremos los músculos tanto del abdomen como los glúteos y piernas. Prepárate para sudar y llegar a los objetivos que te has marcado. ¡Te esperamos!

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