Salud y ejercicio
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Gimnasio

Salud y ejercicio nace en junio de 2005 con un matiz puramente vocacional, con el objetivo de crear un concepto de salud privada que mantenga el equilibrio entre calidad y precio, permitiendo así llegar al máximo número de personas Nuestros profesionales expertos en diferentes técnicas y métodos de trabajo, nos permiten afrontar las necesidades del paciente aportando diferentes soluciones adaptadas. Y ahora, tenemos para ti, un servicio en el que el espacio y el tiempo no son un obstáculo para cuidarte. Permitiéndonos trasladar nuestra experiencia y conocimiento en el momento y lugar que te haga falta

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Yoga

Revitalización celular y mejora de la circulación sanguínea. Eliminar dolores de las regiones vertebrales más afectadas por fatiga o tensión cervical y lumbar. Conseguir a través del equilibrio del sistema nervioso central el control del sistema nervioso vegetativo. Eliminar factores de tensión.

Horarios

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Pilates

Mejora la conciencia corporal, fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y movilidad. Ayuda a controlar la respiración durante el ejercicio y técnicas en control lumbopélvico.

Horarios

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Entrenamiento Funcional

Trabajo físico a través del movimiento y ejercicios con base terapéutica. Perfeccionamiento técnico de movilidad, flexibilidad, fuerza, capacidad aeróbica adaptada, la coordinación y el equilibrio. Mejorar la circulación sanguínea, el ritmo cardiaco y la capacidad respiratoria. Evolución de la fisioterapia activa.

Horarios

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Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Ejercicios respiratorios y de corrección postural que en su conjunto disminuyen la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. Contribuyen a mejorar la postura, aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal, mejorar la resistencia aeróbica, incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico.

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