Om lines yoga
Yoga
No se realizarán clases los días festivos. Imprescindible reserva previa para acceder a las sesiones de este canal. En OM LINES cuidamos cada detalle para que vivas la experiencia de yoga también en online. Encontrarás clases donde el dinamismo y la técnica se encuentran y se adaptan a cada alumno. Las clases son en grupos reducidos, en español y en inglés. Puedes disfrutar de estilos como el Hatha o el Vinyasa yoga.
Hatha Yoga - (& Vinyasa)
Clase donde se combina el dinamismo propio del Vinyasa con momentos de posturas más mantenidas. Esta sesión es ideal para aprender aspectos esenciales en la práctica como las transiciones fluidas entre posturas, las diferentes técnicas de respiración (Pranayama) o los cierres energéticos (Bandhas).
Horarios
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Hatha Yoga
Clase donde se combina el dinamismo propio del Vinyasa con momentos de posturas más mantenidas. Esta sesión es ideal para aprender aspectos esenciales en la práctica como las transiciones fluidas entre posturas, las diferentes técnicas de respiración (Pranayama) o los cierres energéticos (Bandhas).
Horarios
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Fit Class
Fit for yoga es un entrenamiento funcional, no una clase de yoga. Sin embargo esta clase es imprescindible para los yoguis que quieran avanzar en la práctica de forma segura ya que en ellas se equilibran las capacidades físicas y se reduce la posibilidad de sufrir lesiones. Trabajamos el acondicionamiento total del cuerpo logrando fortalecer los grupos musculares más importantes para la práctica de yoga, así como activar de forma más dinámica la musculatura movilizadora.
Horarios
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Hatha Yoga - (Vinyasa)
Clase donde se combina el dinamismo propio del Vinyasa con momentos de posturas más mantenidas. Esta sesión es ideal para aprender aspectos esenciales en la práctica como las transiciones fluidas entre posturas, las diferentes técnicas de respiración (Pranayama) o los cierres energéticos (Bandhas).
Horarios
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Yoga - (Relax)
Clase donde se combina el dinamismo propio del Vinyasa con momentos de posturas más mantenidas. Esta sesión es ideal para aprender aspectos esenciales en la práctica como las transiciones fluidas entre posturas, las diferentes técnicas de respiración (Pranayama) o los cierres energéticos (Bandhas).
Horarios
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Creo que es la clase de Yoga más decepcionante que he hecho :( he estado a punto de desconectarme, de lo frustrada que me sentía. Hacía falta material (2 bloques y cinturón) que no se avisa antes de apuntarse. Según empieza la clase, la profesora (que es muy agradable , una cosa no quita la otra), te dice que si no tienes, que uses dos libros y un pañuelo (ponte a buscarlos, con las prisas, en ese momento!). Las posturas están pensadas para usar el material (con los libros y el pañuelo me he hecho daño en alguna postura y al quitarlos no se consigue hacer la postura correctamente). Por otro lado, en algún momento he intentado verla a ella, a ver cómo lo hacía, pero no se la veía porque estaba corrigiendo a los de clase presencial, por lo que yo no tenía a nadie de referencia. Conclusión: es una clase para ir presencialmente. Online no la recomiendo (a no ser, claro, que tengas en casa el material y te sepas correctamente las posturas sin necesitar ver a nadie, entonces sí).
Todo fue todo muy bien. La maestra estuvo muy pendiente de que estuviésemos conectadas y oyésemos bien, y la práctica muy dinámica. Repetiré! Gracias!
like the mix of yoga types and focusing on different part of the body
La clase ha sido interesante pero cosas a tener en cuenta: El entrenador no entrena contigo, dirige la clase y no puedes ver las posturas que debes realizar, por lo tanto si eres alguien inexperto en la práctica del yoga, te quedará un sabor amargo. La conexión tampoco era muy buena y la luz demasiado tenue como para poder ver como acostar o posicionarte. La clase requería de material que yo no disponía.
Clases variadas y monitores excelentes!
Desde casa, video y sonido bueno, la profesora se preocupa de que se vean bien las posturas . Clase de yoga vinyasa, amena y dinámica.
Me habría gustado que la profesora hubiera estado algo más pendiente para poder modificarnos si estamos en alguna postura errónea.
Me gustó mucho :)
Muchísimas gracias, ha sido una clase muy interesante! Un solo apunte, estaría bien que se mostrarán un poco más las posturas porque online es difícil guiarse solo con la explicación a voz :)
Muy bien la clase así como el audio y el video
Gracias por tu feedback Nieves, esperamos que sea de ayuda para otros usuarios de Andjoy. Esperamos verte de nuevo por clase online :)
