Fit Yoga by Alba Sánchez
Demo
¡Hola! Mi nombre es Alba, soy entrenadora personal y profesora de yoga certificada. Llevo más de 5 años dedicándome al fitness y al yoga. Conmigo trabajaremos fuerza, flexibilidad, equilibrio y control de cuerpo/mente de forma online. Los lunes la clase será nivel iniciación, mientras que los miércoles podremos profundizar un poco más (nivel básico-intermedio).
Yoga - (Fit Yoga)
No se realizará la clase de las 19:15h del 13 de diciembre, pero si la de las 20:15h El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).
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Yoga - (Fit Yoga)
El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).
Horarios
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Yoga - (Ashtanga Vinyasa Yoga)
Ashtanga Vinyasa Yoga
Horarios
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Yoga - (Rocket Yoga)
Rocket Yoga
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Yoga - (Rocket Yoga)
Rocket Yoga
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La mejor clase de yoga online que he probado. Con las posiciones claras y sin ruidos o cortes de fondo. Lo recomiendo totalmente :)
No he podido conectar
Todo muy bien preparado.. Clase muy buena. Profe muy agradable
¡Muchas gracias Bárbara! Tratamos de cuidar todos los detalles, asegurando una calidad de imagen y sonido que permita un buen seguimiento de la clase. ¡Esperamos que sigas disfrutando del yoga con nuestra profesora Alba Sánchez!
Clase de yoga diferente y muy dinámica
la primera vez que me apunté y me encantó la experiencia. explica y corrige las posturas. pido disculpas porque el portátil se me apagó y cuando quise conectar de nuevo ya no me dejaba. pienso repetir en iniciación más veces. muchísima gracias
Hola Raquel, sentimos que no pudieras terminar la clase. Esperamos verte pronto de nuevo en el canal de Alba. Y si decides dar un paso más, ¡recuerda que los miércoles imparte clases de nivel intermedio!
Clase de yoga muy dinámica. Alba explica muy bien y es fácil seguir la clase. Recomendable 100 %
Muchas gracias por tu recomendación y feedback de la clase, German. ¡Esperamos que sigas disfrutando del yoga con Alba!
Muy buena clase, tanto la de iniciación de los lunes como las de los miércoles que es un poco más avanzada. Bien estructuradas, con detalles para los que no tenemos mucho conocimiento del yoga. Lo hago como complemento y excelente!. Recomendable 100%
Muchas gracias por tu valoración Pedro. A veces, no nos atrevemos con el yoga por miedo a no ser capaces de seguir los movimientos y, una vez lo hemos probado, tenemos claro que repetiremos. Así es Alba, muy atenta y predispuesta a ayudarte. ¡Un saludo!
Una clase muy bien dirigida, está muy pendiente de que hagas las posturas correctas. Si el horario me lo permite intentaré repetir
Hola Inmaculada, ¡nos alegra que vayas probando clases de yoga online de distintas profesoras! Habrás podido comprobar que elijas el canal que elijas siempre te encuentras con excelentes profesionales que están pendientes de que realices correctamente todas las posturas y una de ellas, por supuesto, ¡es Alba Sánchez!
Me ha gustado mucho
Las clases de Alba son muy dinámicas y desafiantes. Ofrece variaciones para todos los niveles y te anima siempre a progresar en tu práctica. Encantada de poder seguir sus clases en esta plataforma!
Muchas gracias Lucía, nosotros también estamos encantados de que estés disfrutando de las clases online de yoga de Alba que, como bien dices, es muy atenta, motivadora y retadora.
