Fit Yoga by Alba Sánchez
Demo
¡Hola! Mi nombre es Alba, soy entrenadora personal y profesora de yoga certificada. Llevo más de 5 años dedicándome al fitness y al yoga. Conmigo trabajaremos fuerza, flexibilidad, equilibrio y control de cuerpo/mente de forma online. Los lunes la clase será nivel iniciación, mientras que los miércoles podremos profundizar un poco más (nivel básico-intermedio).
Yoga - (Fit Yoga)
No se realizará la clase de las 19:15h del 13 de diciembre, pero si la de las 20:15h El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).
Horarios
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Yoga - (Fit Yoga)
El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).
Horarios
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Yoga - (Ashtanga Vinyasa Yoga)
Ashtanga Vinyasa Yoga
Horarios
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Yoga - (Rocket Yoga)
Rocket Yoga
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Yoga - (Rocket Yoga)
Rocket Yoga
Horarios
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La clase fue genial! Alba es una profesora estupenda y muy atenta, repetiré seguro.
15 minutos de mi primera clase de yoga porque luego se cortó la conexión pero la chica muuuuu maja y comprensiva. Me apuntaré mejor a los lunes que es inicial y no voy tan lost. Mil gracias!
Alba fue majisima y me enseñó muchísimo. Me encantó la clase!
La clase fue genial. Alba es muy atenta y la clase me puso al límite ya que debo hacer más cardio. Espero seguir haciendo más clases
super agradable la clase, fue mi primera vez y me quedé impresionada, seguro me apunto a otra clase
Muy buena profesora. Sus clases siempre son geniales❤
Una sesión muy completa, me ha gustado mucho.
Connection and sound were not really good
gran profesional, ha adaptado el nivel ya que me equivoqué de clase, muy contento
La mejor clase de yoga online que he probado. Con las posiciones claras y sin ruidos o cortes de fondo. Lo recomiendo totalmente :)
