Fit Yoga by Alba Sánchez
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Fit Yoga by Alba Sánchez

Yoga

¡Hola! Mi nombre es Alba, soy entrenadora personal y profesora de yoga certificada. Llevo más de 5 años dedicándome al fitness y al yoga. Conmigo trabajaremos fuerza, flexibilidad, equilibrio y control de cuerpo/mente de forma online. Los lunes la clase será nivel iniciación, mientras que los miércoles podremos profundizar un poco más (nivel básico-intermedio).

Yoga - (Fit Yoga)

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

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Yoga - (Fit Yoga Mañanas)

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

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15 opiniones
German
16 de febrero de 2021

Clase de yoga muy dinámica. Alba explica muy bien y es fácil seguir la clase. Recomendable 100 %

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
25 de febrero de 2021

Muchas gracias por tu recomendación y feedback de la clase, German. ¡Esperamos que sigas disfrutando del yoga con Alba!

Pedro
25 de enero de 2021

Muy buena clase, tanto la de iniciación de los lunes como las de los miércoles que es un poco más avanzada. Bien estructuradas, con detalles para los que no tenemos mucho conocimiento del yoga. Lo hago como complemento y excelente!. Recomendable 100%

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
26 de enero de 2021

Muchas gracias por tu valoración Pedro. A veces, no nos atrevemos con el yoga por miedo a no ser capaces de seguir los movimientos y, una vez lo hemos probado, tenemos claro que repetiremos. Así es Alba, muy atenta y predispuesta a ayudarte. ¡Un saludo!

Inmaculada
9 de noviembre de 2020

Una clase muy bien dirigida, está muy pendiente de que hagas las posturas correctas. Si el horario me lo permite intentaré repetir

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
12 de noviembre de 2020

Hola Inmaculada, ¡nos alegra que vayas probando clases de yoga online de distintas profesoras! Habrás podido comprobar que elijas el canal que elijas siempre te encuentras con excelentes profesionales que están pendientes de que realices correctamente todas las posturas y una de ellas, por supuesto, ¡es Alba Sánchez!

Evelyn
9 de noviembre de 2020

Me ha gustado mucho

Lucia
4 de noviembre de 2020

Las clases de Alba son muy dinámicas y desafiantes. Ofrece variaciones para todos los niveles y te anima siempre a progresar en tu práctica. Encantada de poder seguir sus clases en esta plataforma!

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
6 de noviembre de 2020

Muchas gracias Lucía, nosotros también estamos encantados de que estés disfrutando de las clases online de yoga de Alba que, como bien dices, es muy atenta, motivadora y retadora.

Estibaliz
3 de noviembre de 2020

Me encantó la clase. Muy dinámica.

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
3 de noviembre de 2020

¡Genial Estibaliz! La combinación de fitness y yoga hace que las clases sean muy dinámicas, entretenidas, completas e incluso divertidas.

Almudena
29 de octubre de 2020

muy atenta y adaptándose en todo momento a mi nivel, creo que avanzaré muy rápido en el mundo del yoga gracias a ella.

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
3 de noviembre de 2020

¡Claro que sí! Alba estará encantada de acompañarte en este camino hacia tu bienestar corporal y mental.

Ariadna
28 de octubre de 2020

La clase fue genial, Alba parecía estar en mi habitación. La clase es apta para todos, y depende de tu nivel ella ofrece variaciones para profundizar más. Es muy cercana y fue corrigiendo los errores para realizar las posturas mejor. Me encantó

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
3 de noviembre de 2020

"Alba parecía estar en mi habitación", ¡genial! Ese es el objetivo de Andjoy Channels, disfrutar del bienestar desde casa con la sensación de estar en una clase presencial, con la ventaja de que aprovechas al máximo tu tiempo. ¡Muchas gracias por tu valoración Ariadna!

Anónimo
20 de octubre de 2020

Me gustó mucho. Además se ve y se oye perfecto. Repetiré

Aleix Desde Fit Yoga by Alba Sánchez
20 de octubre de 2020

¡Muchas gracias! El estilo de Alba, combinando fitness y yoga, es muy personal. Se trabajan multitud de partes del cuerpo y tiene grandes beneficios. Esperamos que la clase de iniciación te anime a probar las del miércoles, un poco más avanzadas. ¡Namasté!

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