¡Entrena con Javi Lara!
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¡Entrena con Javi Lara!

Gimnasio

¿Quién soy? Soy Javier Lara, tengo 29 años y actualmente resido en Alicante. Técnico Superior en Acondicionamiento físico. Un loco del deporte en general, de los retos y las aventuras. Mi filosofía de vida se basa en la motivación, ambición, constancia y ganas plasmadas tanto a nivel laboral como deportivamente. ¿Qué mas a encontrar en mis clases? Las metodología de clases que suelo utilizar están enfocadas para que el usuario pueda realizarlas adaptadas a su nivel sin la necesidad de uso de material muy complejo, siempre aporto alternativas, ideas o sugerencias que faciliten la realización de la actividad. Una frase: Lo único imposible es aquello que no intentas.

Full body workout

Trabajaremos todo nuestro cuerpo para fortalecer y tonificar utilizando material muy básico que podréis sustituir por cualquier otro material similar que tengas en casa, siempre ofrecemos alternativas y opciones.

Horarios

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Hiit & Tabata

Con estos entrenamientos trabajaremos por intervalos sin utilizar ningún tipo de material. Son entrenamientos de corta duración pero muy intensos para favorecer esa oxidación y quema de grasa, aumentando el consumo de calorías de nuestro cuerpo en reposo.

Horarios

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GAP (Glúteos Abdominales y Piernas)

Trabajaremos la zona de glúteos y piernas cuerpo para fortalecer y tonificar utilizando material muy básico que podréis sustituir por cualquier otro material similar que tengas en casa, siempre ofrecemos alternativas y opciones.

Horarios

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Hiit & Tabata

Con estos entrenamientos trabajaremos por intervalos sin utilizar ningún tipo de material. Son entrenamientos de corta duración pero muy intensos para favorecer esa oxidación y quema de grasa, aumentando el consumo de calorías de nuestro cuerpo en reposo.

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