Centrovitas Yogashala
Yoga
Imprescindible reserva previa para acceder a las sesiones de este canal (máximo 10 minutos antes de la sesión). Descubre el canal del centro Vitas Yogashala, un lugar para mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que deseen compartir nuestras actividades, además de ser un punto de encuentro acogedor cuyo objetivo es la búsqueda del equilibrio físico y mental. Encontrarás clases de Hatha yoga, Gimnasia abdominal hipopresiva y yoga suave. Descubre los increíbles beneficios que aportan estas disciplinas a tu vida diaria. En Andjoy te lo ponemos fácil. ¡Quédate en este canal y disfruta de las clases sin moverte de casa! Es necesario para la realización de las actividades disponer de una esterilla y, además, sería idóneo que tuvieras un bloque y cinturón.
Yoga - (HATHA YOGA)
Idóneo para las personas que practican yoga , Dinámico, con secuencias para fortalecer y flexibilizar, siempre empezando con una meditación y acabando con relajación. MATERIAL: Esterilla y cojín.
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Yoga - (YOGA SUAVE)
Yoga a ritmo relajado con movimientos fluidos y menos exigentes, para combatir la aceleración y el nerviosismo. Apto para todo tipo de público. MATERIAL: Esterilla y cojín.
Horarios
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Me ha encantado la clase de hipopresivos, ya tengo otro deporte favorito! Muchas gracias Karina!
Gracias a ti Berta! Te veo en la próxima clase!
Clase genial para principiantes como yo y gente con lesiones. Todo super bien explicado y sin forzar posturas, super recomendable para un ratito tranquilo...
Gracias Almudena! El Yoga Suave ayuda mucho a relajar mente y cuerpo y al mismo tiempo sentir que has trabajado Espero verte pronto! Saludos!
Genial!!
🕉🙏🏽🕉
La profesora es muy atenta y lo explica muy bien y despacio.
Muchas Gracias a ti Brezo Espero verte en más ocasiones
Es la primera vez que realizo hipopresivos y me ha encantado, he sido guiada en todo momento y asesorada. Me volveré a apuntar.
Muchas Gracias Marynes A tu disposición!
Me ha gustado mucho la clase con Karina, pendiente en todo momento de orientarte y corregirte en las posturas. Gracias Karina
A ti Elena, siempre! 🙏🏽
Karina ha hecho de la clase de yoga online una experiencia muy agradable. Soy novata, así que algunas posturas me han costado algo al inicio, pero con las repeticiones las he cogido fácilmente. Espero poder repetir. Siento mi cuerpo relajado y bien estirado :-)
Me alegro que te gustara Hasta pronto entonces Delia
No pude acceder a la clase porque me pedía "contraseña de la reunión"
Ana estuve pendiente de si llamabas como ha ocurrido otras veces y creo que te envié un correo con la contraseña Fue un fallo que se solucionó Disculpa las molestias Te invito cuando quieras a una clase Llámame o envía un WhatsApp Mi teléfono está en el perfil
muy completa. primera vez que practico yoga nidra. gran descubrimiento. al finalizar la sesion hasta el gato estaba placidamente relajado tumbado a mi lado en el yoga mat 😁😁😁🧘♀️🧘♀️🧘♀️🐱
Si es que los gatos son grandes yoguis!! 🤣 Muchas gracias María José 🕉🙏🏽🕉
todo muy bien, recomendado
Graciasss
