Bikram Yoga Castellana
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Bikram Yoga Castellana

Yoga

¡ No te pierdas el canal de Bikram Yoga Castellana ! En sus clases encontrarás un método basado en posturas (asanas) de Hatha Yoga y ejercicios de respiración (pranayamas) elegidas estratégicamente y secuencialmente para obtener el nivel óptimo del funcionamiento del cuerpo bajo el poder terapéutico del calor que calienta los músculos, llevando oxígeno a cada célula a través de la sangre. Se aconseja que quienes practiquen Bikram Yoga Online, hayan realizado un mínimo de 3 clases previas.

Hot Pilates

Inferno Hot Pilates son clases de entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en Inglés), de bajo impacto, que combina principios del Pilates y del método Tábata. -Uso necesario de esterilla, algunas clases se pedirá el uso de ligas

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Bikram Yoga

Práctica de 90 minutos de Yoga, que consta de 26 posturas de Hatha Yoga (asanas) y 2 ejercicios de respiración (llamados pranayamas). Los cuales han sido escogidos de forma estratégica y secuencial para obtener el mejor nivel del funcionamiento. - Uso necesario de esterilla

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Yin Yoga

Yin yoga es una práctica restaurativa a base de posturas estáticas y pasivas que se mantienen,de manera relajada, entre 3 y 10 minutos. Con ella trabajarás profundamente fascia, ligamentos, tendones y articulaciones, lo cual será tremendamente beneficioso para trabajar a profundidad y obtener el máximo rendimiento en cualquier otra disciplina de yoga o entrenamiento físico. Bordeamos nuestros límites en la quietud y en la permanencia aceptada de la postura. - Uso necesario de esterilla, algunas clases se pedirá el uso de bloques y manta

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10 opiniones
esther
5 de abril de 2021

gracias por estar pendiente también de las personas online

Desde Bikram Yoga Castellana
6 de abril de 2021

Gracias a ti por la confianza y compartir tu práctica con nosotros.

Kirian
8 de marzo de 2021

La calidad del audio era horrible.

Desde Bikram Yoga Castellana
10 de marzo de 2021

Hola Kiriam, lamentamos que esa fuese tu experiencia y trabajaremos en ello para hacerlo mejor.

Inma
6 de marzo de 2021

gracias por la clase! en casa sin el calor no es lo mismo pero al menos tienes la oportunidad de seguir practicando

Desde Bikram Yoga Castellana
10 de marzo de 2021

Lo sabemos, Inma pero igual tendrás los beneficios de la practica, ánimo y esperamos que pronto puedas regresar a practicar al hot room

Lulu
6 de febrero de 2021

hice la clase online, la profesora muy atenta y chequeando todo el rato. "Canta" muy bien la clase y se sigue bien..( yo sin calor claro..)

Desde Bikram Yoga Castellana
13 de febrero de 2021

Que alegría Lulu, nos contenta saber que has podido disfrutar la clase.

Alba
18 de enero de 2021

Todo genial, quizá un poquito más de atención a los conectados online pero todo muy bien

Desde Bikram Yoga Castellana
19 de enero de 2021

Gracias por la recomendación Alba lo tomaremos en cuenta.

BEATRIZ
9 de enero de 2021

Me hicieron el check in pero no hubo clase. No se activó la reunión.

Desde Bikram Yoga Castellana
13 de enero de 2021

Hola Beatriz, perdonar debido al temporal Filomena ninguno de nuestros profes pudo salir de casa al estudio para realizarla y grabarla. Igualmente tu check in no se ha realizado, acabamos de hablar con andjoy. Esperamos que pronto puedas asistir a alguna de nuestras clase sin ningún problema. Disculpa las molestias que pudo ocacionar.

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