Báilame Mucho
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Boutique

En el canal de Báilame Mucho encontrarás un amplio abanico de clases dirigidas, siempre adaptadas a tus necesidades, como pilates, zumba fitness, strong by zumba (que combina HIIT con música), GAP, HIIT y zumba gold (de menor intensidad). ¡Pasa un buen rato y cuídate sin moverte de casa! Imprescindible reserva y cancelación escribiendo un whatsapp al +34 663 44 14 76 IMPORTANTE : Las clases pueden empezar unos minutos tarde por desinfección y logística del centro.

Pilates

Uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral (trabajaremos con la respiración y contracción del suelo pélvico), por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Material necesario : Colchoneta, goma, balón o cojín.

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HIIT

Tablas o circuitos de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, también cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo. utilizamos ejercicios funcionales con material o sin él. Material necesario : Colchoneta, goma o pesas, lastre de algún tipo.

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Zumba Fitness

Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar. Fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba” Fitness son un ejercicio disfrazado.

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Strong by Zumba

Combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad con la ciencia de la Motivación por Música Sincronizada. En cada clase, la música y los movimientos se sincronizan para ayudarte a superar tus limites y alcanzar tus objetivos de entrenamiento más rápido. Material necesario : Colchoneta

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GAP (Glúteos Abdominales y Piernas) - (Gap/Slide)

Es un tipo de entrenamiento aeróbico, de bajo impacto y de alta intensidad en la que se simula el movimiento del patinaje. Utiliza unos discos deslizantes que pueden ponerse tanto en los pies como en las manos y que hacen que se realicen movimientos suaves y fluidos tanto del tren superior como del inferior. Slide es una forma fácil y entretenida de ejercitarte con la que lograrás tener unas piernas tonificadas. Material necesario: 2 bayetas o trapos

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Zumba - (Zumba Gold)

Principiantes, gente con lesiones (bajo impacto) y adultos mayores activos que quieren una clase de Zumba® rediseñada para recrear los movimientos originales que buscan, pero con menor intensidad.

Horarios

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42 opiniones
Anónimo
6 de abril de 2021

No pude acceder a la clase, me solicitaba ZOOM una contraseña que nadie me facilitó. Así que no pude hacer el ejercicio, ni vi al instructor ni puedo valorar debidamente la calidad de esta actividad

Desde Báilame Mucho
7 de abril de 2021

Lo lamentamos muchísimo, ha sido un problema de la app con la contraseña, nunca os la debería de pedir y podéis entrar directamente con el enlace ( cosas de la tecnología) desde el centro os intentamos ayudar si contactáis a tiempo, imposible si la clase ya está comenzando! Como propietario e instructor os agradecería que uséis este apartado debidamente ... si no me has visto... este no es lugar para este comentario! Puedes ponerte en contacto con el departamento de atención al cliente !;)

Anónimo
31 de marzo de 2021

imposible seguir la clase desde el móvil

Desde Báilame Mucho
31 de marzo de 2021

Holaaa, te recomiendo un cable para conectar tu móvil a un televisor!!! Animoooo

Anónimo
10 de marzo de 2021

Entre pero la app se me cerro y cuando intente entrar de nuevo no pude ingresar con lo cual no puedo evaluar la clase, sino la app que no me dejo ingresar.

Desde Báilame Mucho
11 de marzo de 2021

Buenas noches!!! Lo lamentamos mucho, ponte en contacto con el servicio técnico de Andjoy... y a ver si la próxima vez puedes entrar en la clase y disfrutar !!! 😜

Selma
26 de febrero de 2021

love the class, the teacher is very good!

Desde Báilame Mucho
26 de febrero de 2021

😊😊😊 thanks , see u soon 😍

Anónimo
22 de febrero de 2021

Zumba: great class, the teacher remains visible on the screen during the whole class, which allows online students to follow it correctly. Friendly and attentive.

Desde Báilame Mucho
23 de febrero de 2021

😊 thanks , see u soon 💓

Jorge
7 de febrero de 2021

clase muy entretenida y fácil de seguir.

Desde Báilame Mucho
7 de febrero de 2021

Muchas gracias!!! Te vemos pronto 😁

Anónimo
6 de febrero de 2021

Sali de la clase sin querer y luego ya no pude entrar. Asi que no puede hacer la clase. Una pena.

Desde Báilame Mucho
8 de febrero de 2021

Hola, estás comentando en el centro, deberías de ponerte en contacto con el servicio de atención de Andjoy, no te podemos ayudar desde el gimnasio, un saludo

Anónimo
27 de enero de 2021

Se suponia empezaba a las 6 30 , y después de 10 min de espera no iba, veia a otra gente hablando entre ellos

Desde Báilame Mucho
8 de febrero de 2021

No son nuestros tiempos de comenzar las clases, creo que has calculado mal esos 10 minutos, un saludo

Raquel
24 de enero de 2021

I had internet connection but the app was constantly crashing and I couldn't do the class in the end. The video was constantly frozen. Not a good experience for the first time that I use the app. Not against the class or the teacher as I couldn't do the class.

Desde Báilame Mucho
24 de enero de 2021

Hello Raquel, we are sorry to hear that! Other users that have join to the class today with Zoom have confirmed they have been able to follow the class without problems. As this is for reviewing the class and the teacher, and as far as we know we haven’t had connection problems from our side, we recommend you that for technical issues you contact Andjoy. Hope to see you again!

Anna
23 de enero de 2021

Es muy dinamico y te lo pasas genial bailando y haciendo deporte, aun que tienes que estar al quite porque va muy rapido a cambiar los pasos a seguir!

Desde Báilame Mucho
24 de enero de 2021

Hola Anna, siii está genial y no es tan fácil como se podría pensar... yo siempre recomiendo seguir solo las piernas y luego ya ir metiendo brazos según repitas más clases! Lo importante es pasarlo bien y estar en forma! Te vemos pronto ... joint the party 😍

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