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Mi método está enfocado a mujeres y a sus objetivos. No solo sirve para entrenar sino que esculpe y define el cuerpo consiguiendo esa silueta que tanto deseamos. En la mayoría de nuestras clases buscamos tonificar y quemar calorías.

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Power Stretch

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Clase de estiramiento con gomas, especialmente para eliminar la celulitis. Trabaja sus formas y desarrolla su elasticidad sin ganar volumen excesivo para conseguir una silueta femenina estilizada. Sesiones de ejercicios intensos y repeticiones dónde sacaras tu mejor versión y quemarás más de 500 calorías. Material necesario: Una goma elástica Las sesiones empiezan en la hora establecida en el horario.

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Cardio Fit - (SUPERBURNING” CLASE DE CARDIO/INSANITY ABS)

Clase de cardio y abdominales Trabaja sus formas y desarrolla su elasticidad sin ganar volumen excesivo para conseguir una silueta femenina estilizada. Sesiones de ejercicios intensos y repeticiones dónde sacaras tu mejor versión y quemarás más de 500 calorías. Material necesario: Un par de pesas de un kilo Las sesiones empiezan en la hora establecida en el horario.

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Cardio Tono - (BODYSCULPT CLASE DE CARDIO Y TONO TOTAL)

Material necesario: Un par de pesas de un kilo Trabaja sus formas y desarrolla su elasticidad sin ganar volumen excesivo para conseguir una silueta femenina estilizada. Sesiones de ejercicios intensos y repeticiones dónde sacaras tu mejor versión y quemarás más de 500 calorías. Las sesiones empiezan en la hora establecida en el horario.

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Power Stretch

Clase de intervalos de tonificación con un poco de cardio. Trabaja sus formas y desarrolla su elasticidad sin ganar volumen excesivo para conseguir una silueta femenina estilizada. Sesiones de ejercicios intensos y repeticiones dónde sacaras tu mejor versión y quemarás más de 500 calorías. Material necesario: Un par de pesas de un kilo Las sesiones empiezan en la hora establecida en el horario.

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4 opiniones
Anónimo
4 de marzo de 2021

La clase virtual empezó tarde, el vídeo se veía bastante pequeño aunque lo hice desde el ordenador y además la profesora nos sacó del Zoom 10 minutos antes que acabara la clase . No recomiendo la clase online

Desde Amira training.
14 de abril de 2021

LA CLASE TERMINA A LAS 45B MN

Maria Elena
19 de febrero de 2021

la clase se iniciaba a las 7.40h y a las 7.38h estaba dentro. esperé hasta las 7.44h y no se conectó nadie, ni tan solo el profesor por lo que salí de la clase pensando que había hecho algo mal al entrar y luego ya no me dejó volver a entrar dado que con el plan cool sólo tenemos acceso a una clase virtual por día.

Desde Amira training.
14 de abril de 2021

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