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SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días 2, 5 y 12 de Abril. Imprescindible reserva previa para acceder a las sesiones de este canal. Tiempo límite de reserva y cancelación 2h antes de la clase. Descubre el canal Alameda Training, un centro de Valencia especializado en clases de pilates. Tiene como objetivo velar por el bienestar físico estudiando las particularidades y necesidades de cada persona. ¿Te animas? En Andjoy te lo ponemos fácil, sin matrícula ni permanencia y, ahora, ¡desde donde tú elijas!

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SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días 2, 5 y 12 de Abril. Se puede reservar hasta el inicio de la clase Si se cancela a menos de 2 horas de la hora de inicio se considera consumida Actividad física que consiste en tonificar el cuerpo de forma global utilizando cargas ligeras o el propio cuerpo. Son sesiones en las cuales se trabajan: -La fuerza con ligeras cargas o el propio cuerpo. -La resistencia, con ejercicios cardiorespiratorios. -Las demás capacidades físicas como el equilibrio, la coordinación, la velocidad. Los materiales utilizados pueden variar como banda elástica, mancuernas, fitball, comba, cintas suspendidas, running, softball, etc. Se darán las clases excepto los días festivos.

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SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días 2, 5 y 12 de Abril. Se puede reservar hasta el inicio de la clase Si se cancela a menos de 2 horas de la hora de inicio se considera consumida Actividad física que consiste en tonificar el cuerpo de forma global utilizando cargas ligeras o el propio cuerpo. Son sesiones en las cuales se trabajan: -La fuerza con ligeras cargas o el propio cuerpo. -La resistencia, con ejercicios cardiorespiratorios. -Las demás capacidades físicas como el equilibrio, la coordinación, la velocidad. Los materiales utilizados pueden variar como banda elástica, mancuernas, fitball, comba, cintas suspendidas, running, softball, etc. Se darán las clases excepto los días festivos.

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SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días 2, 5 y 12 de Abril. Se puede reservar hasta el inicio de la clase Si se cancela a menos de 2 horas de la hora de inicio se considera consumida Actividad física que consiste en tonificar el cuerpo de forma global utilizando cargas ligeras o el propio cuerpo. Son sesiones en las cuales se trabajan: -La fuerza con ligeras cargas o el propio cuerpo. -La resistencia, con ejercicios cardiorespiratorios. -Las demás capacidades físicas como el equilibrio, la coordinación, la velocidad. Los materiales utilizados pueden variar como banda elástica, mancuernas, fitball, comba, cintas suspendidas, running, softball, etc. Se darán las clases excepto los días festivos.

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Hatha Yoga - (con Lis)

SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días 2, 5 y 12 de Abril. Se puede reservar hasta 2 horas antes del inicio de la clase Si se cancela a menos de 2 horas de la hora de inicio se considera consumida Hatha yoga es una disciplina milenaria. A través de trabajo físico y control de la respiración llegamos a conocernos mejor a nosotros mismos y así lograr lo que todos lo seres buscan, la felicidad. Los efectos secundarios del yoga son: -Flexibilidad -Fuerza -Equilibrio -Mejora los dolores de espalda -Mejora escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis -Mejora lumbalgias -Elimina estreñimiento -Mejora la circulación, y el retorno venoso (piernas cansadas) (varices) -Calma la mente -Ayuda a eliminar la ansiedad -Mejora la calidad del sueño -Mejora la paciencia -Sube la autoestima

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42 opiniones
Sara
25 de marzo de 2021

Muy buen entreno! y si a veces no te apetece poner la cámara, puedes seguirlo sin problema. 👍

Jérôme Desde Alameda Training
30 de marzo de 2021

Hola Sara, gracias por tu feedback. Efectivamente, cada uno es libre de encender o no su cámara por si necesita algo más de intimidad. Nos alegramos de que te haya gustado la sesión. Un cordial saludo

Fernando
25 de marzo de 2021

Me apunté pero solo estaba yo en la clase, así que no la han dado. Una auténtica tomadura de pelo y una estafa. he estado 20minutos conectado frente a una pantalla en negro hasta que me he hartado y me he ido. No recomendable. centro poco serio.

Jérôme Desde Alameda Training
30 de marzo de 2021

Hola Fernando, lamentamos el incidente. El profesor se ha conectado como lo hace siempre cuando tiene una solicitud. Al ver que no se conectaba nadie cerró la sesión. A lo mejor ha sido un problema técnico que conviene verificar.

Gabriel
18 de marzo de 2021

La sesión de Mindfulness ha estado genial. Es la primera vez que hago una sesión guiada de meditación y me ha encantado, estoy deseando repetir. Recomiendo Alameda Training a todos!

Jérôme Desde Alameda Training
30 de marzo de 2021

Gracias por tu comentario Gabriel. Nos alegramos de que te haya gustado la sesión y estaremos encantados de volver a atenderte. Saludos

Victoria
16 de marzo de 2021

Hola ! He entrada a la Clase de las 17:00 pero si no me equivoco no se ha realizado, he hecho la reserva antes de las 15 tal y como indica y me he conectado 5 minutos antes. Que ha podido pasar?

Jérôme Desde Alameda Training
30 de marzo de 2021

Hola Victoria, seguramente ha habido un problema técnico. El profesor se ha conectado como siempre y al no ver a nadie acabó cerrando la sesión, pero siempre se espera mínimo 5 minutos desde el inicio previsto de la sesión. Esperamos poder atenderte en otra ocasión. Un cordial saludo

Joan
1 de febrero de 2021

Estupendo el entrenador. Atento y dedicado a los asistentes. 100 % recomendado.

Jérôme Desde Alameda Training
1 de febrero de 2021

Hola Joan gracias por tu comentario, un placer poder contar contigo en nuestras sesiones. Nos vemos en la próxima.

Cheima
13 de enero de 2021

Clase de nivel intermedio ideal para recuperar el ritmo después de navidades. El profesor muy simpático y te corrige bastante bien a pesar de ser a través de una pantalla. Ideal!

Jérôme Desde Alameda Training
14 de enero de 2021

Gracias por tus palabras Cheima. Era importante retomar la actividad de manera gradual para prevenir posibles lesiones. Me alegro de que te haya gustado y espero verte en otras ocasiones. Un abrazo

NEUS
11 de enero de 2021

Una clase corta y de intensidad media, el entrenador te corrige y es muy simpático y agradable! Repetiré.

Jérôme Desde Alameda Training
12 de enero de 2021

Hola Neus, y gracias por tu mensaje. Me alegro de que te haya gustado la clase de ayer. Nos vemos en la próxima cuando quieras, un abrazo

Carolai
7 de enero de 2021

Me ha gustado mucho, he conectado con mi cuerpo y mi mente, me he sentido muy en paz

Jérôme Desde Alameda Training
14 de enero de 2021

Muchas gracias por tus palabras, estoy orgulloso de haber influido en esa conexión tan sana cuerpo-mente, espero poder acompañarte en mas ocasiones.

Maria del Rosario
9 de diciembre de 2020

Me ha gustado mucho practicar mindfulness. Me parece muy buen guía.

Jérôme Desde Alameda Training
14 de enero de 2021

Gracias por tu reseña María, tus palabras me animan a seguir dando lo mejor, un saludo

Anónimo
7 de diciembre de 2020

Me ha gusta dedicarme un ratito a mi!

Jérôme Desde Alameda Training
7 de diciembre de 2020

Ha sido un placer ayudarte en este proceso. Esperamos volver a verte pronto. Un cordial saludo.

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