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No se realizarán clases los días festivos. Imprescindible reserva previa para acceder a las sesiones de este canal. Descubre el canal Tucuerpoenforma.es, un centro especializado en diferentes disciplinas, situado en Granada, pero accesible a partir de ahora desde cualquier lugar. En las clases de Tucuerpoenforma.es, dos monitoras se encargan de llevar el seguimiento de tu actividad, una realiza la clase y la otra te ayudará a mantener la postura correcta.

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Aeropilates - (PILATES AÉREO)

La sesión empieza 5 minutos después de la hora especificada. En esta actividad se fomenta la creatividad y conciencia corporal. Mediante la ingravidez y suspensión, se favorece la salud de nuestra columna desbloqueandola y elongándola, separando los espacios intervertebrales, tonifica y define la musculatura de todo tu cuerpo. - Material necesario: Columpio & esterilla Es necesario antes de acceder, consultar los vídeos explicativos y de iniciación de las actividades, a través de la web del centro (en el apartado de cada una de las actividades ).

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Pilates

La sesión empieza 5 minutos después de la hora especificada. Ejercicios fluidos para tonificar, mejorar la postura y flexibilidad, fortalecer todo tu cuerpo, especialmente el core, te ayudara a tomar consciencia de tu cuerpo, respiración y mente. - Material necesario: Esterilla - Material complementario (no es imprescindible para realizar la actividad ): Aro, Rulo pilates, fitball, banda elástica, pelota Pequeña y 2 pesas de 1 o 2 kg. En el caso que no se disponga del material, se pueden utilizar las siguientes alternativas: - Foam Roller /Rulo: Palo de fregona y un taburete o silla. - Aro Pilates: Cinturón o pañuelo grande + pelota pequeña. - Fitball / Pelota Grande: Silla. - 2 Pesas: Dos botellas de agua o 2 paquetes de 1kg de legumbres. - Soft ball / Pelota pequeña: pelota normal o un cojín. - Tacos de yoga: 2 rollos de papel higiénico o libros - Banda Elástica: un cinturón o pañuelo grande y 2 pesas. Es necesario antes de acceder, consultar los vídeos explicativos y de iniciación de las actividades, a través de la web del centro (en el apartado de cada una de las actividades).

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31 opinions
Marta
March 18, 2022

Hola. ha sido mi primer día y estuvo muy bien! Me gustó que la clase estuviera dirigida por una persona mientras que otra estaba al cargo de las alumnas virtuales para corregirnos las posturas. Sin duda repetiré :)

M.Carmen
January 24, 2022

Me ha gustado mucho la clase. La profesora lo explica muy bien. Y se interesan por tu bienestar.

Unknown
January 17, 2022

De me ha hecho corto y ameno, eso es buena señal que llevaba mucho tiempo sin hacer ejercicio. Gracias

Ignacio
September 21, 2021

Son dos monitoras, en la sesión online, una da la clase y la otra monitora te ve como lo haces por si hay que corregir!!! Me han parecido muy atentas y muy profesionales

Unknown
September 21, 2021

Dos monitoras muy atentas y muy profesionales.

RAQUEL
April 28, 2021

Tuve problemas de conexión y cuando conectaba la cámara me echaba de la sesión. Tuve que desconectarlo para poder seguirla. La clase fenomenal, muy buenas instrucciones de la profesora, repetiré.

Esther From Tucuerpoenforma.es
June 14, 2021

Hola Raquel, cuando tengas problemas con la conexión habla con Andjoy, ya que nosotros no podemos hace nada en ese tema, si te vuelve a pasar escríbenos por whatsapp al 654 88 65 40 y te enviamos la grabación de la clase que la tendrás disponible 48h para poder repetir la clase. Nos alegra mucho que te haya gustado la clase, estaremos encantados de volverte a ver por nuestras clases. En www.tucuerpoenforma.es tienes nuestros horarios online siempre actualizados. Feliz día

ROCIO
April 20, 2021

Me encantó que la clase estuviera dirigida por otra persona al cargo de las alumnas virtuales que nos corrigen la postura :)

Esther From Tucuerpoenforma.es
April 22, 2021

Buenos días Rocío, muchas gracias por tu reseña :) todas nuestras clases online son siempre por lo general con dos monitoras una realiza la clase la otra esta conectada online ayudando a los alumnos con cualquier incidencia, duda y a mantener la postura correcta. Feliz día

Raquel
April 8, 2021

Variedad en los ejercicios y la profesora está pendiente de tí en todo momento. Muy buena y reconfortante clase on-line. Repetiré seguro.

Esther From Tucuerpoenforma.es
April 8, 2021

Hola Raquel, nos alegra mucho que te haya gustado, cualquier duda o sugerencia estamos a tu disposición. Feliz día

Lorena
March 31, 2021

las profesoras son un amor , las dos , super atentas a todo y muy preocupadas para que estés bien. muy personalizado , distinto a otras clases on line que he entrado y solo saludan . fue mi primer día y me lo pasé genial. Independiente del centro , esto sería la plataforma Andjoy al ser on line y tener que verlo por el móvil ( este problema no es del centro) me perdía un poco porque tan chiquitin no aprecio bien donde hay que colocarse...estoy sería Andjoy que debería revisar poder acceder de algún modo, por dispositivo mayor o poder pasarlo a tablet al menos. es fundamental si no las clases on line no tiene posibilidad en casa! gracias

Esther From Tucuerpoenforma.es
April 8, 2021

Hola Lorena, muchas gracias por tu reseña, si ves que no tienes posibilidad de ponerla en otro dispositivo, avísanos y nosotros te mandamos el enlace por whatsapp o email después del checking para que puedas vernos mejor. Feliz día

Nieves Saiz-Maza
March 10, 2021

Todo funcionó perfecto, a la profe se la veían las posturas y se la oía muy bien.

Esther From Tucuerpoenforma.es
April 8, 2021

Muchas gracias Nieves por tu reseña, estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta. Feliz día

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