Fit Yoga by Alba Sánchez
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Fit Yoga by Alba Sánchez

Demo

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. ¡Hola! Mi nombre es Alba, soy entrenadora personal y profesora de yoga certificada. Llevo más de 5 años dedicándome al fitness y al yoga. Conmigo trabajaremos fuerza, flexibilidad, equilibrio y control de cuerpo/mente de forma online. Los lunes la clase será nivel iniciación, mientras que los miércoles podremos profundizar un poco más (nivel básico-intermedio).

Yoga - (Fit Yoga)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

Schedule

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Yoga - (Fit Yoga)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

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Yoga - (Ashtanga Vinyasa Yoga)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Ashtanga Vinyasa Yoga

Schedule

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Yoga - (Rocket Yoga)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Rocket Yoga

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Yoga - (Rocket Yoga)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Rocket Yoga

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25 opinions
Unknown
December 1, 2021

No he podido conectar

BARBARA
October 19, 2021

Todo muy bien preparado.. Clase muy buena. Profe muy agradable

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
October 26, 2021

¡Muchas gracias Bárbara! Tratamos de cuidar todos los detalles, asegurando una calidad de imagen y sonido que permita un buen seguimiento de la clase. ¡Esperamos que sigas disfrutando del yoga con nuestra profesora Alba Sánchez!

Unknown
September 7, 2021

Clase de yoga diferente y muy dinámica

RAQUEL
June 7, 2021

la primera vez que me apunté y me encantó la experiencia. explica y corrige las posturas. pido disculpas porque el portátil se me apagó y cuando quise conectar de nuevo ya no me dejaba. pienso repetir en iniciación más veces. muchísima gracias

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
June 25, 2021

Hola Raquel, sentimos que no pudieras terminar la clase. Esperamos verte pronto de nuevo en el canal de Alba. Y si decides dar un paso más, ¡recuerda que los miércoles imparte clases de nivel intermedio!

German
February 16, 2021

Clase de yoga muy dinámica. Alba explica muy bien y es fácil seguir la clase. Recomendable 100 %

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
February 25, 2021

Muchas gracias por tu recomendación y feedback de la clase, German. ¡Esperamos que sigas disfrutando del yoga con Alba!

Pedro
January 25, 2021

Muy buena clase, tanto la de iniciación de los lunes como las de los miércoles que es un poco más avanzada. Bien estructuradas, con detalles para los que no tenemos mucho conocimiento del yoga. Lo hago como complemento y excelente!. Recomendable 100%

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
January 26, 2021

Muchas gracias por tu valoración Pedro. A veces, no nos atrevemos con el yoga por miedo a no ser capaces de seguir los movimientos y, una vez lo hemos probado, tenemos claro que repetiremos. Así es Alba, muy atenta y predispuesta a ayudarte. ¡Un saludo!

Inmaculada
November 9, 2020

Una clase muy bien dirigida, está muy pendiente de que hagas las posturas correctas. Si el horario me lo permite intentaré repetir

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
November 12, 2020

Hola Inmaculada, ¡nos alegra que vayas probando clases de yoga online de distintas profesoras! Habrás podido comprobar que elijas el canal que elijas siempre te encuentras con excelentes profesionales que están pendientes de que realices correctamente todas las posturas y una de ellas, por supuesto, ¡es Alba Sánchez!

Evelyn
November 9, 2020

Me ha gustado mucho

Lucia
November 4, 2020

Las clases de Alba son muy dinámicas y desafiantes. Ofrece variaciones para todos los niveles y te anima siempre a progresar en tu práctica. Encantada de poder seguir sus clases en esta plataforma!

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
November 6, 2020

Muchas gracias Lucía, nosotros también estamos encantados de que estés disfrutando de las clases online de yoga de Alba que, como bien dices, es muy atenta, motivadora y retadora.

Estibaliz
November 3, 2020

Me encantó la clase. Muy dinámica.

Aleix From Fit Yoga by Alba Sánchez
November 3, 2020

¡Genial Estibaliz! La combinación de fitness y yoga hace que las clases sean muy dinámicas, entretenidas, completas e incluso divertidas.

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