Fabri Orlandi.
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No se realizarán clases los días festivos. En el Channel de Fabri Orlandi encontrarás clases de HIIT y entrenamiento funcional dirigidas al Colectivo LGTBI y a mujeres que quieren trabajar duro sin avergonzarse y sentirse bien. Fabri, primer entrenador de la Comunidad Deportiva LGTBI de deporte de habla hispana, realiza clases muy dinámicas, donde se trabaja en 40 minutos todo el cuerpo, poniendo especial atención en la capacidad cardiovascular, fuerza, resistencia . Fabri Orlandi corrige durante la clase para asegurar una correcta postura y ejecución de los ejercicios. Las clases son divertidas y Fabri trabaja abdominales, glúteos, flacidez de los brazos, piernas y le da “caña” (de la buena) durante los entrenamientos animándote a dar lo mejor de tí, siempre con una sonrisa, rodeados de personas sanas y divertidas. La mejor combinación para seguir entrenando y mantenerse en forma desde casa y conocer a más personas en un ambiente sano y divertido.

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Functional Training - (Funcional & HIIT)

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Clases muy dinámicas, donde se trabaja todo el cuerpo, poniendo especial atención en la capacidad cardiovascular, fuerza, resistencia - Material necesario: toalla, botellas/mancuernas, elásticos, trx. Ningún material es fundamental ya que durante la clase se van dando alternativas del trabajo por si alguien no tiene material, por lo que todo el mundo puede hacer toda la clase sin necesidad de comprar ningún material si no lo tiene. Nos servirán objetos que tenemos en casa (botellas, mochila, latas de conservas, libros, palo de la escoba, silla, toalla, etc…) . ¡Lo importante es entrenar y seguir sudando!

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