Báilame Mucho
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Báilame Mucho

Boutique

No se realizarán clases del 22 al 24 de julio. Imprescindible reserva y cancelación escribiendo un whatsapp al +34 663 44 14 76 Límite de tiempo de reserva 2h antes de la sesión. No se realizarán clases los días festivos. En el canal de Báilame Mucho encontrarás un amplio abanico de clases dirigidas, siempre adaptadas a tus necesidades, como pilates, zumba fitness, strong by zumba (que combina HIIT con música), GAP, HIIT y zumba gold (de menor intensidad). ¡Pasa un buen rato y cuídate sin moverte de casa! Imprescindible reserva y cancelación escribiendo un whatsapp al +34 663 44 14 76 IMPORTANTE : Las clases pueden empezar unos minutos tarde por desinfección y logística del centro.

Pilates

Uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral (trabajaremos con la respiración y contracción del suelo pélvico), por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Material necesario : Colchoneta, goma, balón o cojín.

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Zumba Fitness

Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar. Fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba” Fitness son un ejercicio disfrazado.

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Strong by Zumba

Combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad con la ciencia de la Motivación por Música Sincronizada. En cada clase, la música y los movimientos se sincronizan para ayudarte a superar tus limites y alcanzar tus objetivos de entrenamiento más rápido. Material necesario : Colchoneta

Schedule

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ABL (Abdominals, Buttocks and Legs) - (Gap/Slide)

Es un tipo de entrenamiento aeróbico, de bajo impacto y de alta intensidad en la que se simula el movimiento del patinaje. Utiliza unos discos deslizantes que pueden ponerse tanto en los pies como en las manos y que hacen que se realicen movimientos suaves y fluidos tanto del tren superior como del inferior. Slide es una forma fácil y entretenida de ejercitarte con la que lograrás tener unas piernas tonificadas. Material necesario: 2 bayetas o trapos

Schedule

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HIIT

Tablas o circuitos de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, también cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo. utilizamos ejercicios funcionales con material o sin él. Material necesario : Colchoneta, goma o pesas, lastre de algún tipo.

Schedule

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84 opinions
Unknown
July 23, 2022

class didn't take place

Unknown
July 5, 2022

ha mi no me gustó pero puede que a otras personas si les agrade.

From Báilame Mucho
July 13, 2022

A mi no me gustó…se escribe sin H, no se a que clase te refieres … PARA GUSTOS LOS COLORES , gracias a dios! 🤣

Unknown
June 14, 2022

Nunca se conecto la app a la clase.

From Báilame Mucho
June 16, 2022

Holaaa, no hemos detectado ninguna incidencia en el gym! Todas las clases funcionaron correctamente😀el 14 de junio !!! Te recomiendo que te pongas en contacto con andjoy( o tu compañía de internet ) un saludo 👋🏽

monica
May 24, 2022

los entrenadores de este gym son todos super majos y dirigin la clase super bien

From Báilame Mucho
June 8, 2022

Muchas gracias!!!

Unknown
May 11, 2022

El entrenador es estupendo y sería estupendo que hubiera mas variedad de horarios.

From Báilame Mucho
June 8, 2022

Muchas gracias!!!

Unknown
May 4, 2022

La clase estuvo bien. Lo que la sesión estaba ON aunque no había profesor durante los primeros casi 10' y nadie decía nada. Así que estuve apunto de marcharme. El único punto a mejorar sería este, si la profesora llega tarde porque estaba paseando a su perro, que indiquen algo por el chat para saber que sucede.

From Báilame Mucho
June 8, 2022

Holaaa, como es en directo real! a veces suceden cosas q no podemos controlar y q venía del veterinario, no tengo personal suficiente 😂😂😂 y no nos da la vida para todo… pero por lo menos seguimos abiertos!!!

Unknown
April 29, 2022

La clase fue grabada, sonido e imagen deficiente.

From Báilame Mucho
June 8, 2022

Debido a eso , fue eliminada a esa hora por que no venía gente, vamos gestionado como podemos ! Siempre intentando dar soluciones !!!

Ixone
January 3, 2022

La explicación se escuchaba un poco bajito pero estando en completo silencio se alcanzaba a oír. Por lo demás, me encantó la clase, fue bastante completa y el profesor muy agradable. Si me pilla bien de horario repetiré sin duda.

From Báilame Mucho
January 8, 2022

Muchas gracias! Te esperamos!

Víctor
December 30, 2021

La clase ha durado 30 min pero en la app pone 1 hora. En cuanto al sonido, no se escuchaba bien las indicaciones del profesor por la música. Por lo demás, bien, repetiré.

From Báilame Mucho
January 8, 2022

Holaaa, entiendo que era gap 30’ , es la única clase que tenemos más corta, tendremos en cuenta el sonido aunq es difícil debido a la mascarilla musicacetc … ya Que son clases presenciales también ! Te esperamos!

Unknown
September 1, 2021

No me dejaba entrar a la clase

From Báilame Mucho
September 2, 2021

Voy a consultar q ha podido pasar

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