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Alameda Training

Boutique

No se realizarán clases los días festivos. Imprescindible reserva previa para acceder a las sesiones de este canal. Tiempo límite de reserva y cancelación 2h antes de la clase. Descubre el canal Alameda Training, un centro de Valencia especializado en clases de pilates. Tiene como objetivo velar por el bienestar físico estudiando las particularidades y necesidades de cada persona. ¿Te animas? En Andjoy te lo ponemos fácil, sin matrícula ni permanencia y, ahora, ¡desde donde tú elijas!

Functional Training

SEMANA SANTA: No se realizarán las clases online los días 2, 5 y 12 de Abril. Se puede reservar hasta el inicio de la clase Si se cancela a menos de 2 horas de la hora de inicio se considera consumida Actividad física que consiste en tonificar el cuerpo de forma global utilizando cargas ligeras o el propio cuerpo. Son sesiones en las cuales se trabajan: -La fuerza con ligeras cargas o el propio cuerpo. -La resistencia, con ejercicios cardiorespiratorios. -Las demás capacidades físicas como el equilibrio, la coordinación, la velocidad. Los materiales utilizados pueden variar como banda elástica, mancuernas, fitball, comba, cintas suspendidas, running, softball, etc. Se darán las clases excepto los días festivos.

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Functional Training

Agosto no habrá clases, vuelven las clases en Septiembre. Se puede reservar hasta el inicio de la clase Si se cancela a menos de 2 horas de la hora de inicio se considera consumida Actividad física que consiste en tonificar el cuerpo de forma global utilizando cargas ligeras o el propio cuerpo. Son sesiones en las cuales se trabajan: -La fuerza con ligeras cargas o el propio cuerpo. -La resistencia, con ejercicios cardiorespiratorios. -Las demás capacidades físicas como el equilibrio, la coordinación, la velocidad. Los materiales utilizados pueden variar como banda elástica, mancuernas, fitball, comba, cintas suspendidas, running, softball, etc. Se darán las clases excepto los días festivos.

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54 opinions
Mariana
October 14, 2020

Muy buena clase! 30 min súper intensos. Repetiré sin dudas.

Jérôme From Alameda Training
October 16, 2020

Gracias por tu comentario Mariana. 30 minutos es un formato ideal para hacer una rutina 3 veces a la semana. Me alegro que te haya gustado. Nos vemos en las próximas clases. Un abrazo.

Mercedes
October 1, 2020

Encantada,es igual que asistir a una clase personalizada pero en casa, recomendado a todos,tanto el profesor cómo la dinámica geniales,la semana que viene no puedo por la hora, pero no pienso perderme ni una.

Jérôme From Alameda Training
October 16, 2020

Encantados igualmente de entrenar contigo Mercedes. Gracias por tus comentarios. Nos vemos en clase la semana que viene. Un abrazo

Carmen
September 16, 2020

He realizado una meditación estupenda. Superelajante. Repetiré.

Jérôme From Alameda Training
September 21, 2020

la terapia mindfulness tiene como consecuencia directa la relajacion, si bien no es el objetivo. Estamos en el camino. Seguimos en contacto. Gracias por tu comentario. Nos vemos en la próxima sesión.

Serena
July 15, 2020

La sesión ha sido individual, desde un punto de partida muy interesante, con relación al comportamiento psicológico y del comportamiento del cerebro. Justo lo que buscaba.

Jérôme From Alameda Training
September 21, 2020

Querida Serena, como bien dices el Mindfulness es una terapia con demostración científica. Estudiada mediante método empírico. Es un placer poder compartir todo lo aprendido en el camino. Esperamos volver a contar contigo en nuestras sesiones. Un Saludo.

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